Sportastisch Klimmzughilfe "Pull Hard" im Test

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samira
Mein Name ist Samira, ich bin Journalistin und verfasse u. a. Ratgeber und Tests für Experten-Beraten.de

Testbericht: Sportastisch Klimmzughilfe "Pull Hard"

Klimmzughilfe „Pull Hard“ von Sportastisch für alle Klimmzugstangen

Klimmzugstangen stellen für Amateursportler eine Herausforderung dar, die oftmlas abschreckt, da man anfangs nicht mehr als ein, zwei Klimmzüge schafft (wenn überhaupt). Mit einer Klimmzughilfe kann man diese Anfangszeit überbrücken, bis man so trainiert ist, dass man sie nicht mehr braucht.

Auch bei körperlichen Behinderungen wie Verletzungen nach einem Unfall hat man mit einer Klimmzughilfe die Möglichkeit, diese für den Körper wichtige Übung zu meistern. Daher ist die Qualität einer Klimmzughilfe entscheidend. Denn nur, wenn diese hochwertig ist, kann man gefahrfrei trainieren. 

Wir haben die Klimmzughilfe „Pull Hard“ für Sie genau angesehen und können Ihnen in diesem Testbericht deren Stärken und Schwächen benennen. So können Sie schon vor dem Kauf abwägen, ob diese Klimmzughilfe die richtige für Ihr Klimmzugtraining sein kann. 

Test- und Unboxing der Klimmzughilfe

Verpackung und Lieferung

Nach zwei Werktagen kam die Klimmzughilfe von Sportastisch bei mir an. Die Verpackung war auch gleich der Produktkarton, wodurch ein Direktversand als Überraschungsgeschenk nicht möglich ist.  Auf dem Produktkarton sind, neben einer Abbildung der „Pull Hard“ mit Detailansicht auf Vorder- und Rückseite, an den Seiten auch die Produktdetails angegeben.

Dies sind zum Beispiel:

  • Profi-Klimmzughilfe
  • Klimmzugtraining-E-Book
  • Ermöglicht, mehr Klimmzüge zu schaffen
  • Training für Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur
  • Drei Jahre Premium-Garantie
  • Austauschbare Bänder 

Zum Lieferumfang gehören genauer:

  • Die Klimmzughilfe „Pull Hard“
  • Eine Tragetasche
  • Ein kostenloses E-Book und Übungsposter (Kärtchen mit Hinweis, wo man es downloaden kann)
  • Ein Service- und Garantiekärtchen

Im Inneren des Kartons ist ein schwarzer Nylonbeutel mit Zugverschluss-Kordel und blauem Sportastischaufdruck. 

Garantieleistung

Sportastisch gewährt seinen Kunden eine verlängerte Garantie von drei Jahren, wenn Sie den Turnbeutel innerhalb von drei Wochen nach Kaufdatum auf der Sportastisch-Website registrieren. Drei Jahre Garantie ist ein Jahr länger, als es der Gesetzgeber in Deutschland für die Gewährleistung vorsieht. 

Der Preis

Derzeit (Stand: Januar 2018) ist die Klimmzughilfe für knapp 33 Euro erhältlich und gehört preislich somit ins untere Drittel. Vergleichbare Klimmzugstangen liegen preislich zwischen 6 und 80 Euro, wobei die Preise je nach Stärke der Bänder steigen. 

Design der Klimmzughilfe „Pull Hard“

Die Klimmzughilfe ist in Schwarz gehalten und die Natur-Kautschuk-Bänder sind leuchtend rot. Sie sieht wie ein Expander aus und besteht aus zwei Fußschlaufen, einem Nylongurt und drei austauschbaren Bändern. Die Länge des Klimmzugassistenten ist durch einen Clip am schwarzen Nylongurt anpassbar.

Ausstattung und Spezifikationen der Klimmzughilfe

  • Unterstützung von maximal 30 kg
  • 50 cm Länge der Bänder
  • 1,3 cm Durchmesser der Bänder, die innen hohl sind

Das kostenlose E-Book und Übungsposter

Zum Lieferumfang gehört ein Garantie- und Servicekärtchen, auf dem der Downloadlink vermerkt ist, wo Sie als Käufer ein kostenloses E-Book namens „Klimmzugtraining“ und ein Übungsposter namens „Workout“ downloaden können.

Das E-Book „Klimmzugtraining“ enthält Informatives über den medizinischen Hintergrund und allgemeine Informationen über das Training mit einer Klimmzugstange Das Buch ist 24 Seiten lang und enthält die folgenden Kapitel: 

Teil 1:

  • Klimmzüge erklärt
  • Entwicklung des Klimmzugtrainings
  • Klimmzüge der besonderen Art
  • Was sind Klimmzüge?
  • Was macht Klimmzüge so besonders?
  • Latzüge vs. Klimmzüge
  • Nicht nur ein starker Rücken kann entzücken…
  • Wie führt man Klimmzüge richtig aus?
  • Und dann kann es auch schon losgehen (hier folgt eine Übungsanleitung in Schriftform)
  • Klimmzüge – der kleine Unterschied zwischen Männern und Frauen
  • Eine Abwandlung der Klimmzüge
  • Die häufigsten Fehler bei Klimmzügen (acht Beispiele)
  • Durch Klimmzüge beanspruchte Muskelpartien
  • Gesundheitliche Auswirkungen
  • Studien und neueste Erkenntnisse

Teil 2:

  • Klimmzugtraining
  • Unterschiedliche Arten von Klimmzügen (hier folgen acht Übungsanleitungen in Schriftform)
  • Unterschiedliche Anforderungen
  • Trainingsplan: So macht man Klimmzüge richtig (Theorie zum Thema)
  • Klimmzugtraining mit einer Klimmzughilfe 

Das Buch ist nur etwas für wirkliche Liebhaber des Sporthintergrunds und zwar informativ aber nicht besonders unterhaltsam geschrieben. Die ausführlichen Anleitungen zu acht Klimmzugübungen sind zwar schön aber ohne Bebilderung sehr trocken und theoretisch. Zum Glück ist im Lieferumfang auch ein Übungsposter, welches ebenfalls bei Sportastisch zum kostenlosen Download erhältlich ist.

Das Klimmzugtraining-Übungsposter „Workout“ ist ein Poster in A4-Format mit farbiger Bebilderung und stichpunktartigen Anleitungen. 

Insgesamt gibt es acht Klimmzugübungen:

  1. Normaler Klimmzug
  2. Chin-Up
  3. Part-Chin-Up
  4. Breiter Klimmzug
  5. Schmaler Klimmzug
  6. Königsklimmzug
  7. Sitzender Klimmzug
  8. Klimmzug mit Assistent 

Praxistest bzw. Erklärung der Klimmzughilfe

Mangels montierter Klimmzugstange habe ich die Klimmzughilfe einem „Trockentest“ unterzogen. Das Erste, was mir auffiel, war der leichte Gummigeruch, der von dem Naturkautschukmaterial der elastischen Bänder ausgeht. Die Bänder fassen sich sehr angenehm an und sind weder fettig noch glitschig, wie das glänzende Gummi vermuten ließe. Die Entlastung durch die Klimmzughilfe beträgt maximal 30 kg. Das bedeutet, dass sie Anfängern und Wiedereinsteigern nach Verletzungen ermöglicht, Ihr Körpergewicht quasi um 30 kg zu verringern, um so einfacher Klimmzüge machen zu können. Auch Klimmzugprofis können die „Pull Hard“ nutzen, um so die Anzahl der Wiederholungen kontinuierlich zu erhöhen.

Die Klimmzughilfe vereinfacht das Klimmzugtraining und lässt sich individuell anpassen, indem man Bänder austauschen bzw. entfernen kann, um weniger Unterstützung zu haben. Wenn mal ein Band kaputt geht, kann man dieses auch bei Sportastisch nachkaufen.

Mittels der Halterungsschlaufe können Sie den Klimmzugassistenten einfach an jede Klimmzugstange hängen. Auch für Balken und die Sprossenwand kann man die Klimmzughilfe benutzen. Man hängt die Bänder ein, steigt vom Boden aus stehend in die Schlaufen und zieht sich dann an Stange, Reck oder Ähnlichem hoch.

Unser Fazit

Die Klimmzughilfe „Pull Hard“ von Sportastisch ist als Ergänzung für Ihre Klimmzugstange eine gute Lösung für Amateursportler, Anfänger und zur Wiederholungssteigerung für Profis. Das zu downloadende Trainigsposter zeigt viele Übungen, die Sie mit der Klimmzughilfe und einer Klimmzugstange durchführen können.

 
(18 Bewertungen. Durchschnitt: 5,0 von 5)

Details & Merkmale

Unterstützung 30 kg
Maße 9,8 x 4,7 x 3,9 cm
Gewicht 599 Gramm
Material keine Angaben
Lieferumfang „PullHard“ Klimmzugtrainer, Tragetasche, eBook, Anleitung
Für Anfänger geeignet?
Für Fortgeschrittene geeignet?
Inklusive Transportbeutel
Verschiedene Farben
Verstellbar
Besonderheit patentiertes Design (DPMA Geschmacksmuster Nr. 402016200382-0001)
Vorteile
  • Saubere Verarbeitung und stabile Metallschnalle
  • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Austauschbare Gummibänder
  • Individuell einstellbar
  • 30 kg Entlastung der Handgelenke
Nachteile
  • Riecht etwas nach Gummi
Zuletzt aktualisiert am: 14.11.2018

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