diMio EPP Medium Faszienrolle im Test

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Testbericht: diMio EPP Medium Faszienrolle

Verspannungen, Rückenschmerzen oder Probleme im Lendenwirbelbereich sorgen regelmäßig dafür, dass einige Verbraucher vor Schmerzen schreien könnten. Um diese dann gezielt zu bekämpfen, sind tägliche gezielte Übungen die Grundvoraussetzung. Und weil der Tag nicht mehr als 24 Stunden hat und man nicht immer einen Therapeuten aufsuchen kann, gibt es jetzt eine Alternative. Die Rede ist von einer Faszienrolle

Dieses hat sich mittlerweile einen festen Platz im Herzen der Verbraucher ergattert, weil man üben kann, wenn man Zeit hat. Darüber hinaus wird diese gerne genutzt, weil nur qualitativ hochwertige Materialien verwendet werden. Zusätzlich bilden alle Komponenten eine Einheit. Besonders schön ist aber, dass es die Rolle in unterschiedlichen Härtegraden gibt. Somit können Anfänger und Leistungssportler gleichermaßen gut damit trainieren. Außerdem spielt es keine Rolle, ob Frauen, Männer oder Kinder, egal welches Alter, Sportübungen damit durchführen.

Anwendung - ein Kinderspiel

Um mit einer Faszienrolle zu üben, muss der Sportler keine Vorbereitungen treffen. Das heißt, die Rolle wird auf den Fußboden gelegt und hin und her gerollt. Mit welchem Körperteil oder welcher Körperregion dabei gearbeitet wird, hängt vom jeweiligen Sportler ab.

Geeignet ist die Rolle, für den Rücken, für die Beinmuskulatur oder auch für die Arme. Durch die gezielte Anwendung und dem aufgebauten Druck wird das Bindegewebe gestärkt und somit beispielsweise Verspannungen gelöst. Das Beste ist, die Übungen können vor aber auch nach dem Sport durchgeführt werden. 

Lieferumfang - optimal abgestimmt

Verbraucher, die sich die Faszienrolle zuschicken lassen, zählen die Minuten, bis es an der Tür klingelt. Das liegt zum einen daran, weil geprüft werden möchte, ob das Gerät, den Wunschvorstellungen gerecht wird. Zum anderen liegt im Paket eine Gebrauchsanweisung. Dadurch können sofort nach der Inaugenscheinnahme die ersten Übungen stattfinden.

Platz zur Lagerung - unkompliziert

Da die Sportübungen nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, muss ein passender Aufbewahrungsplatz für die Rolle gefunden werden. Dies gestaltet sich aber einfach. Schuld daran hat das moderne Design und die neutrale Farbe. Zum anderen wiegt das Gerät nur 159 Gramm. Die geringen Produktabmessungen fallen ebenfalls nicht negativ auf.

perfekte Ausstattung

Um die Form und die Stabilität einer Faszienrolle sicherzustellen, wird auf Material zurückgegriffen, der all diese Eigenschaften vorzuweisen hat. In diesem Fall ist es EPP-Hartschaum. Zusätzlich wird in der Mitte der Rolle ein Loch gelassen, dieses erhöht die Stabilität und wird für einige Übungen benötigt. Der Durchmesser des Gerätes beträgt 15 Zentimeter. Die Länge schlägt mit 29,5 Zentimeternzu Buche und somit ideal für fast alle Übungen.

Die Oberflächenstruktur ist leicht strukturiert. Dadurch bekommt der Sportler einen besseren Grip. Alle Ecken und Kanten sind so verarbeitet, dass sich der Sportler keine Verletzungen zufügen kann. Das Beste ist, die Faszienrolle ist einfach von A nach B zu transportieren. Diese Faszienrolle weist einen mittleren Härtegrad auf. Durch diesen wird zusätzlich die Durchblutung angekurbelt. Besonders schön ist, dass das Sportgerät feuchtigkeitsabweisend ist.

Reinigung - schnell

Jede Sportübung hat Schweißbildung zur Folge. Durch die Bewegungen können sich dadurch kleine Hautpartikel auf dem Gerät festsetzen. Damit diese dann keinen üblen Geruch vertreiben, ist eine regelmäßige Reinigung der Rolle wichtig. Mit einem feuchten Lappen oder geeignetes Desinfektionsmittel ist die Reinigung aber in wenigen Minuten erledigt.

Unser Fazit

Zu einem momentanen Preis von 17,71 Euro kann für die Rolle nur eine Kaufempfehlung ausgesprochen werden. Dazu kommt, dass das Sportgerät sich nicht von der originalen Faszienrolle unterscheidet. Alle Sportübungen können ohne Einschränkungen und übermäßigen Gebrauchsspuren durchgeführt werden.

Details & Merkmale

Länge 29,5 cm
Material Polypropylen EPP
Anwendung Muskellockerung vor und nach dem Sport, bei Rückenbeschwerden, für Yogaübungen und Massagetherapie
Wirkung Muskulatur regenerieren, Verklebungen lösen, Verspannungen lösen
Durchmesser 15 cm
Muskelgruppe Beine, Rücken, Oberschenkel, Waden
recyclebar
formbeständig
robust
rutschfest
Besonderheit In der Rollenmitte befindet sich ein Hohlraum, der Stabilität verleiht
Vorteile
  • hohe Langlebigkeit
  • preisgünstig
  • sofort einsetzbar
  • einfache Anwendung
  • robust un widerstandsfähig
  • leicht
  • ideal für unterwegs
Nachteile
  • keine Unterlage im Lieferumfang enthalten

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