Gym Ball Pezzi Gymnastikball im Test

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Testbericht: Gym Ball Pezzi Gymnastikball

Artikelbeschreibung Pezzi Gymnastikball

Der Original Pezzi Gymnastikball besteht aus hochelastischem Spezialkunststoff, welcher absolut widerstandsfähig und belastbar ist. Mit seiner Sitzhöhe von 75cm und der individuellen Einstellung des Drucks durch die variable anpassbare Luftmenge, ist er in allen erdenklichen Lebensbereichen verwendbar. Der Pezzi Gymnastikball findet nicht nur privat zu Hause oder im Büro am Arbeitsplatz Verwendung, er lässt sich vor allem auch sehr gut beim Sport, vom Fitness bis hin zur Aerobic und ganz besonders als Hilfsmittel zur Therapie und in der Rehabilitation einsetzen. Durch seine enorme Belastbarkeit bis 200 kg kann der Pezzi Ball durchaus auch von schwergewichtige Menschen und Patienten verwendet werden.

 

Verwendung im alltäglichen Bereich

Im Büro oder auch zu Hause bietet der Pezzi Gymnastikball einen abwechselnden rückenschonenden Ersatz zum Bürostuhl. Die Haltung ist während des Sitzens auf dem Ball verändert und bringt die Wirbelsäule in eine körpergerechte Position. Der Pezzi Ball sollte jedoch nicht dauerhaft als Büro- oder Arbeitsstuhl fungieren, da ihm die Stabilität fehlt und somit eine erhöhte Unfallgefahr besteht.

 

Verwendung beim Sport

Der Pezzi Gymnastikball ist in vielen Fitnessübungen und insbesondere der Rückenschulung wieder zu finden. Er stärkt die Muskulatur insbesondere von Rücken, Po und Bauch. Grund dafür ist, dass die Wirbelsäule auch während der Gymnastik gerade gehalten wird und dementsprechend die entsprechenden Muskeln besser und gezielter angesprochen und beansprucht werden.

 

Verwendung in der Medizin

Der Pezzi Gymnastikball findet in der Krankengymnastik und der Rehabilitation häufig Verwendung, um die Muskulatur wieder aufzubauen und die Wirbelsäule z. B. nach Unfällen oder längere Zeit des Liegens zu stabilisieren und zu stützen.
Als anerkanntes und bewährtes Hilfsmittel ist der Pezzi Gymnastikball auch vor allem in der Geburtshilfe und während der Geburtsvorbereitung beliebt. Durch die Möglichkeit mit gespreizter Beinhaltung zu sitzen, hilft die Geburtswege zu öffnen und die Schwerkraft besser als in liegender Position zu nutzen. Um eine Unfallgefahr zu minimieren und vor allem die Gebärende zu stützen und zu unterstützen, ist es recht hilfreich, wenn der Partner während des Geburtsvorgangs hinter der Entbindende sitzt oder steht und sie hält.

 

Vorteile des Pezzi Gymnastikballs

+ wirkt Rückenproblemen entgegen
+ zur Therapie nach Bandscheibenvorfällen oder bei Hexenschuss
+ verhindert Haltungsschäden
+ gerade Haltung der Wirbelsäule
+ unterstützt die Muskulatur an Rücken, Bauch und Po
+ tägliches Stabilisationstraining
+ Training der Tiefenmuskulatur
+ hilfreich in der Geburtshilfe

 

Hinweise zur Verwendung des Pezzi Gymnastikballs

+ für regelmäßiges Training geeignet
+ nicht als eine dauerhafte Sitzgelegenheit verwenden
+ Regulierung des Luftdrucks für verschiedene Nutzungen möglich

 

Lieferumfang Pezzi Gymnastikball

Im Lieferumfang enthalten sind neben dem 75cm Pezzi Gymnastikball in Rot auch eine ausführliche Übungsanleitung und das dazugehörige Anti-Burst-System.

Unser Fazit

Der Pezzi Gymnastikball ist ein Allroundtalent, welches sich praktisch im Alltag, in der Medizin und beim Sport in vielerlei Hinsichten verwenden lässt. Allerdings sollte er nicht als Dauersitzgelegenheit am Arbeitsplatz, sondern eher regelmäßig zum Training und zur Muskelstimulation sowie zur Stabilisierung der Wirbelsäule verwendet werden.

Details & Merkmale

Durchmesser 75 cm
Farbe Rot
Material Flexton Silpower
Max. Belastung 400 Kg
Gewicht 0,5 Kg
latexfrei
DOP-frei
Besonderheit Weiche und samtige Oberfläche
Vorteile
  • Geeignet für Gymnastik, Rehabilitation, Fitness, Aerobic, Tanz, Therapie
  • Entspricht der europäischen Norm 93/42 EWG "Medizinprodukte"
  • Als Sitzball geeignet
Nachteile
  • Nur in blau, rot und silber erhältlich

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