Schildkröt Fitness MF Faszienrolle im Test

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Testbericht: Schildkröt Fitness MF Faszienrolle

Die Schildkröt Fitness Myofascial Roll in der Farbe schwarz grün wurde einem eingehenden Test durch unser Team unerzogen in der Praxis sollte diese Faszienrolle in den Abmessungen Länge 33 cm und einem Durchmesser von 14 cm einmal genau auf ihre Wirkung und ihre Eigenschaften geprüft werden.

Das Modell 960033 gehört zu den typischen Faszienrollen, die zum Training der Muskulatur genutzt werden können und die Faszienrolle von Schildkröt hat die Besonderheit einer sehr ausgewogenen Oberflächenstruktur.

Hier wurden vom Hersteller Noppen angebracht und der Kern besteht aus einem grün eingefärbten Ethylenvinylacetat EVA Kern. Das Material hat besondere Eigenschaften, die in unserem Test auch genau begutachtet wurden, denn diese Rolle hält ihre Form besonders sicher und fest.

Einfache Selbstanwendung mit der Faszienrolle von Schildkröt

Was erwartet den Kunden wenn er sich eine solche Rolle kauft, dass ist ein der Fragen die hier in unserem Test Beantwortung findet. Mit der genauen Anleitung ist es einfach die Übungen zum Faszien Rollen selbst zu erlernen.

In unserem Test stellte sich die Frage, wie schnell kann man diese Übungen anwenden und wie wirkungsvoll ist die Nutzung? Das es sich um eine einfache Rolle handelt, kommt es mehr auf die eigenen Bewegungen an, bei denen man die Wirkung dieser Faszienrolle von Schildkröt erreichen kann.

Der erste Eindruck beim Auspacken ist eher ernüchternd, denn es ist kein sehr aufwändiges Trainingsgerät zu erwarten, sondern ein handlich und angenehm an zufassende Rolle, die dann auch sehr einfach in ihrer Wirkung ist.

Man soll die Punkte die schmerzend sind punktuell bearbeiten und in unserem Test haben wir auch sofort damit angefangen. Es ist einfach bestimmte Übungen des Pilatestraining schnell zu erlernen und man merkt sich schnell, was einem gut tut.

Faszien sind Bahnen am Körper, die man selbst ertasten kann und die Anleitung hilft einem genau, diese Übungen sehr sicher und wirkungsvoll nach zu ahmen. Das ging im Test sehr einfach und wir kamen schnell zu einer sehr positiven Meinung. Was einfach ist wirkt hier sehr speziell und gut. 

Das Material Ethylenvinylacetat

Im Test bestand unsere Faszienrolle aus Ethylenvinylacetat oder kurz bezeichnet EVA. Das ist ein Kunststoff der besonders Formstabil und wirkungsvoll erscheint, denn dieses Material ist auch verantwortlich für den Erfolg der Anwendung.

Es muss sich ein guter Widerstand zeigen und diese Rolle hat diese Anforderung so leicht erfüllt. Schildkröt als Hersteller bietet ein sehr handliches Instrument zum Faszien Rollen, denn die rund 30 cm Länge sind sehr handlich und haben es einfach im Test gemacht, die Rolle optimal im Test für die Übungen zu nutzen.

Es geht nicht nur um das Rollen der Faszien am Körper, sondern auch für das Training der Muskulatur kann man diese Rolle nutzen. Es zeigte sich bei unserem Test, dass es einige Übungen gibt, die noch wirkungsvoller sind und so erlangte unsere Test-Probanten eine sehr gute Entspannung und ein sauberes Ergebnis des Training. 

Einfach und simpel in der Anwendung bedeutet hier gute Leistung

Was bekommt man nun für sein Geld, dass ist die Frage die den Kunden immer wieder bewegt. Es geht um die Faszien am Körper, die meridian Bahnen der Bänder, Muskeln und des Gewebes.

Nur in Verbindung mit der ausführlichen Anleitung ergibt sich ein Konzept, dass zeigte unserer Test eindeutig und das bringt am Ende dann auch Abhilfe bei Schmerzen und Verdickungen, wie etwa Knubbel und Schwellungen. Damit erschien uns im Test die Wirkung dieser Faszien Rolle von Schildkröt als sehr gut und die Übungen sind einfach selbst anwendbar und vor allem erlernbar.

Es ging zu beim Test als wenn man den Teig für seinen Kuchen ausrollt und auch die Trainingsübungen sind deutlich erkennbar und einfach verständlich nach zu ahmen. Das macht den Wert und den Vorteil dieser Faszien Rolle aus und das ist der feststellbare Erfolg aus unserem Test. Nach unsere Meinung und den gemachten Erfahrungen aus dem Test, ist diese Faszien Rolle speziell für Anwendungen im Rücken- und Schulterbereich geeignet.

Wichtig ist auch anzumerken das durch individuelle Übungen die Wirkung optimal erreicht wurde und die Selbstanwendung der Massage möglich ist. Dabei werden beanspruchte Muskeln und Muskel-Partien optimal gelockert. Unser Test zeigte, Verspannungen sowie Verhärtungen werden wirksam mit Hilfe dieser Faszien Rolle gelöst.

Unser Fazit

Das Fazit das sich für dieses Produkt aus dem intensiven Test ergibt zeigt sich sehr überzeugend positiv. Einfache Anwendung, leichte und gezielte Handhabung und auch eine spürbar gute Wirkung.

Das ergibt ein Fazit der Empfehlung zum Kauf und unsere Test Team war sehr angetan von der guten Wirkung bei der Lockerung und Entspannung der Muskulatur. Diese Faszien Rolle ist ihr Geld wert und zusammen mit der ausführlichen Anleitung sind alle Anwendungen und Übungen leicht zu erlernen und auch durchzuführen.

Details & Merkmale

Länge 33 cm
Material Keine Angaben
Anwendung Faszientraining, Selbstmassage
Wirkung Muskulatur regenerieren, Verspannungen lösen, Muskelleistung erhöhen
Durchmesser 14 cm
Muskelgruppe Oberschenkel, Rücken, Po
recyclebar
formbeständig
robust
rutschfest
Besonderheit Mit Noppen
Vorteile
  • ermöglicht einfache und effektive Selbst-Massage
  • Oberflächenstruktur aus Noppen
  • gezielte Tiefen-Massage
  • Muskelbeschwerden werden über myofasziale Behandlung gelindert
  • sehr flexibel einsetzbar
  • sehr gut bei Muskelbeschwerden gutes Material EVA
Nachteile
  • gering Schweiß absorbierend

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