softX SOF-E000005 Faszienrolle im Test

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Testbericht: softX SOF-E000005 Faszienrolle

Schmerzen im Rücken und Verspannungen sind inzwischen eine Volkskrankheit. Die Ursache von Schmerzen und Verspannungen liegt oftmals darin, dass Probleme mit den Faszien vorliegen. Hierbei handelt es sich um das Bindegewebe, das unter der Haut liegt. Dieses umfasst Organe und auch Muskeln. Die Faszien verleiht dem Körper Stabilität.

Doch diese können verklebt oder verdreht oder verdickt sein. Dies führt nicht nur zu einem unangenehmen Gefühl, sondern macht den Körper richtig steif. Die Folgen sind neben Verspannungen eben auch konkret Nacken-und Rückenschmerzen, aber auch Gliederschmerzen und eingeschränkte Bewegungsabläufe. 

Faszienrolle von softX

Gegen die dadurch entstehenden Schmerzen und Verspannungen kann eine Faszienrolle helfen, wie die Faszienrolle von softX. Diese verfügt über eine glatte Oberfläche und stellt ein günstiges Einsteigerprodukt für das Faszien-Training dar. Diese Faszienrolle eignet sich hervorragend zum Beispiel zur Selbstmassage der beanspruchten Körperpartien, an denen die Schmerzen und Verspannungen auftreten.

Die softX Faszienrolle ist 40 cm lang und verfügt somit über eine komfortable Länge, so dass auch größere Partien wie die Waden- und Schienbein-Muskulatur effektiv massiert werden können. Diese Faszienrolle kann ohne Anleitung bzw. vorherige Anlernung verwendet werden. 

Kompakt und blau

Über eine schöne Optik verfügt die Faszienrolle von softX ebenfalls. Sie ist in einem kräftigen Blau gehalten. Die Größe dieser Faszienrolle beträgt 14,5x40 cm 40 x 14,5 x 14,5 cm und hat ein Gewicht von gerade einmal 181 Gramm.

Verschiedene Anwendungsgebiete

Die softX Faszienrolle kann für verschiedene Anwendungsgebiete genutzt werden, außer zur Selbstmassage und zum Faszien Training. Zu diesen weiteren Anwendungsgebieten zählen:

  • Sensomotorik Training
  • Fitness
  • Physiotherapie bzw. Rehabilitation allgemein
  • Prävention
  • Leistungssport
  • Vereins- und Schulsport
  • Balance- und Functional Training

Eigenschaften

Die softX Faszienrolle verfügt dabei über einige herausragende Produkteigenschaften: Diese Faszienrolle ist zum Beispiel rutschfest und auch formbeständig. Leicht und handlich gehören ebenfalls zu den Eigenschaften, die diesem Produkt zugeschrieben werden können.

Unser Fazit

Wenn Symptome auftreten wie Verspannungen oder Schmerzen, dann liegt das häufig an den Faszien in der Haut. Um die genaue Ursache abzuklären, sollte ein Arzt aufgesucht werden bevor zu einer Faszienrolle gegriffen wird. Wenn dies zutrifft, ist die softX Faszienrolle eine sehr gute Wahl. Diese Rolle ist sehr weich, was sie auch für Nutzer geeignet macht, die sehr schmerzempfindlich sind.

Dieses Trainingsgerät für ein Faszien Training oder zur Selbstmassage etc. ist sehr günstig und rutscht nicht einfach so auf dem Boden weg. Die Rolle ist zudem auch formbeständig, selbst wenn sie als Gepäckstück in einem Koffer transportiert wurde. Das heißt nach dem Auspacken geht die Faszienrolle wieder in ihre ursprüngliche Form zurück. Ein Verlust der Eigenschaften ist bei einem solchen Transport auch nicht zu befürchten.

Wegen ihres geringen Gewichts ist die softX Faszienrolle überall einsetzbar, selbst im Park oder eben in den eigenen vier Wänden. Mit einem regelmäßigen Training rollt man seine Schmerzen und Verspannungen regelrecht weg.

Denn das Faszien-Netzwerk erhält so seine Elastizität wieder zurück. Kurzum: Mit nur wenig Aufwand lassen sich dank der softX Faszienrolle Schmerzen und Verspannungen ortunabhängig regelrecht "wegrollen".

Details & Merkmale

Länge 40 cm
Anwendung Selbstmassage, Faszientraining, Triggerzonen Behandlung
Wirkung Muskulatur regenerieren, Verklebungen lösen, Verspannungen lösen
Durchmesser 14,5 cm
Muskelgruppe Beine, Rücken, Oberschenkel, Waden
recyclebar
formbeständig
robust
rutschfest
Besonderheit Mit samtiger Oberfläche
Vorteile
  • klein, kompakt und handlich
  • ortsunabhängiges Training möglich
  • lindert Schmerzen und Verspannungen
  • kann mit anderen Faszien-Trainingsgeräten kombiniert werden
Nachteile
  • wird oft als zu weich empfunden
  • Material ist recht empfindlich und nimmt jedes Staubkorn auf

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