Blackroll Massageball im Test

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Testbericht: Blackroll Massageball

Der Blackroll Massageball im Video

Blackroll Massageball für die Stärkung des Bindegewebes

Die Faszien des Körpers definieren das Bindegewebe und sorgen dafür, dass die Haut straff und glatt bleibt. Experten raten daher dazu, dass das Bindegewebe regelmäßig im Training unterstützt werden soll. Hierbei kommen Faszien Massagebälle zum Einsatz, mit denen sich das Bindegewebe optimal unterstützen lässt. Der Blackroll Massageball ist solch ein Produkt, dass sich perfekt für das sportliche Fitness-Training eignet.

Nicht nur Frauen profitieren vom Blackroll Massageball, auch Männer können mit dem Massage-Produkt die Stabilität ihrer Faszien unterstützen. Das macht den Blackroll Massageball zu einem erstklassigen Produkt, dass sich niemand entgehen lassen sollte, der schon immer nach einer Option gesucht hat, das Bindegewebe durch gezieltes Training zu verstärken.

 

Optimal für Anfänger und Profis

Das als 3er Set MyoBalls bezeichnete Blackroll Massageball Set, liefert einen guten Einstieg, um Faszien zu trainieren. Nicht immer lassen sich die Faszien leicht erreichen. Mit einem Massageball wird daher für Abwechslung gesorgt, denn nun können Muskeln ohne Schwierigkeiten auch an schwer zu erreichenden Stellen trainiert werden. Das Set lässt sich dabei für die Selbstmassage verwenden, in dem die zu behandelnden Stellen über den Ball gerollt werden. Spezielle Übungen in der Anleitung sowie in Tutorials im Netz, demonstrieren daneben deutlich, wie die einzelnen Anwendungsschritte ausgeführt werden.

In den Farben gelb, grün und Anthrazit gehalten, lassen sich mit den Bällen die einzelnen Triggerpunkte stimulieren und bearbeiten. Aufgrund ihrer Größe eignen sich die einzelnen Bälle besonders gut dazu, um Verspannungen im Muskelgewebe zu lösen. Diese Selbstmassage-Funktion liefert eine optimale Unterstützung bei zahlreichen Trainingseinsätzen. Punktuell werden präzise die einzelnen Partien des Muskelgewebes erreicht.

 

Unterschiedliche Härtegrade der Bälle

Eine weitere Eigenschaft der Massagebälle stellt der Härtegrad des Sets dar. So definieren sich die Bälle aufgrund ihrer weichen, mittel-weichen und harten Struktur. Ganz gleich für welche Anwendung die Bälle eingesetzt werden sollen, die unterschiedlichen Härtegrade sorgen für eine perfekte Möglichkeit und ermöglichen einen zielgerichteten Einsatz.

Der Massageball löst nicht nur Verspannungen und Beschwerden in der Muskulatur, sondern eignet sich auch besonders gut dazu, das bereits absolvierte Training optimal ausklingen zu lassen und für eine Wohltat zu sorgen.

 

Einfache Anwendung

Die Anwendung der Massagebälle als Blackroll Massageball Set erfolgt dabei regelmäßig, sollte laut Hersteller jedoch ebenfalls eine Pause von ungefähr ein bis zwei Tagen beinhalten, damit sich der Körper in dieser Zeit regenerieren und auf die Bearbeitung der Muskeln durch die Massagebälle einstellen kann.

Die Bälle für die Massage können einfach transportiert werden, denn diese besitzen lediglich ein geringes Gewicht. Daher eignen sich die Massagebälle auch für den Einsatz an anderen Orten, wie im Urlaub, im Hotelzimmer oder am Strand. Das Gewicht des Ball-Sets beträgt gerade einmal 281 g. Mit einem Durchmesser von Ø ca. 6,5 cm, lassen sich die Massagebälle schnell und einfach an die gewünschten Stellen platzieren.

Unser Fazit

Mit dem Set der Massagebälle lassen sich Faszien und die Muskulatur gezielt trainieren. Der einfache Transport der Bälle, macht das Set zu einem flexiblen Begleiter. Sowohl Anfänger, als auch Profis, werden mit diesen Bällen Erfolge erzielen.

Details & Merkmale

Anwendung Stabilisationsübungen, Balanceübungen
Durchmesser 8 cm
Gewicht Keine Angaben
Farbe schwarz
Material EPP
robust
wärmeformstabil
Besonderheit Material zu 100 % recycle fähig und leicht zu reinigen
Vorteile
  • 3er Set
  • geringes Gewicht
  • unterschiedliche Härtegrade
  • einfach einsetzbar
Nachteile
  • keine beiliegende Trainings-DVD

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